Медики дали рекомендации жителям Челябинской области по профилактике травм в гололёд. Особое внимание советуют уделить выбору обуви и быть осторожными пожилым людям, а также рассказали, как правильно падать.
Врачи рекомендуют выбирать обувь с глубоким протектором, так как такой рисунок подошвы заметно снижает вероятность поскользнуться. Пожилым людям и тем, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, травматологи советуют по возможности ограничить выходы на улицу. Если выйти необходимо, стоит брать с собой трость с резиновым либо заострённым наконечником для дополнительной устойчивости. Если падения избежать не удалось, важно правильно сгруппироваться: прижать подбородок к груди, локти к туловищу, согнуть ноги в коленях. Лучше постараться перекатиться на бок, чтобы смягчить удар, и ни в коем случае не выставлять вперёд прямые руки, так как это обычно приводит к переломам. При получении травмы нельзя заниматься самолечением, нужно сразу обратиться за медицинской помощью, вызвав скорую по номеру 103 либо дойдя до ближайшего травмпункта. Автовладельцам в условиях гололёда советуют по возможности воздержаться от поездок, поскольку плохая погода остаётся одной из самых распространённых причин ДТП. Источник: Южноуральская панорама.
Добавьте комментарий первым!