Жительницы Златоуста используют тыквенные семечки для укрепления волос и борьбы с выпадением. Одной из них этот метод посоветовал врач-эндокринолог.
По словам местной жительницы Карины Л., страдающей очаговой алопецией, столовая ложка тыквенных семечек в день помогает укрепить волосы и замедлить их потерю. В них содержится цинк, витамин Е и омега-кислоты, которые питают фолликулы и стимулируют рост. Эндокринолог рекомендовал не есть семечки целиком, а перемалывать их в кофемолке для лучшего усвоения, так как цельные часто проходят через организм «транзитом». Хранить продукт следует в прохладном тёмном месте, чтобы избежать прогоркания. Карина также готовит хлеб, смешивая перемолотые тыквенные семечки с семенами льна, рисовой мукой, маслом и взбитыми яйцами, после чего запекая смесь в форме. Источник: Златоуст.инфо.
Добавьте комментарий первым!