Сахарозаменители не являются абсолютно безопасной альтернативой сахару. Об этом заявила кардиолог Наталья Гаврилова. По её словам, чрезмерное употребление подсластителей может поддерживать тягу к сладкому и мешать формированию здоровых привычек.
Доктор медицинских наук, профессор и главный врач клиники «К+31 Запад» Наталья Гаврилова объяснила, что избыток сахара приводит к резким скачкам глюкозы в крови, инсулинорезистентности и воспалительным процессам. Однако и искусственные подсластители несут в себе риски.Временная мера
Кардиолог рекомендует использовать сахарозаменители только как временную меру для постепенного отказа от сахара. Их следует употреблять изредка и в минимальных количествах.Индивидуальный подход
Статья опубликована в разделах: Новости науки и образования / Миасс
Похожие материалы
Продолжение чтения по теме статьи · подборка похожих материалов
Комментарии 0
Пока нет комментариев. Можно начать обсуждение.