Вредные диеты: отчего, зачем и почему?

Опять эти девки обсуждают новейшие диеты, опять они стремятся к нулю, уменьшаясь в толщину почти по часам. Бедные, бедные девочки-дистрофики!

Как им теперь рожать? Когда-то ведь сделать кесарево сечение или стимуляцию родов считалось чуть ли не уродством, а сегодня это у нас идёт почти на ура. Чего уж, дело-то обычное.

И вот эта баночка йогурта, которую съедают девочки за день, загрызая её салатными листиком, совсем не тот комплекс витаминов в себе несёт, чтобы пока ещё молодое тело сформировалось окончательно. Организму нужен полноценный рацион, а не эта всевозрастающая работа для гинекологов.

Отсюда и заболевания, которые сегодня чуть ли не маршем шагают по стройным рядам красоток. Конечно, после маминой кухни, в этой новой для девочки самостоятельной жизни первым её другом в диете идёт гастрит. А там и сердечко начинает напоминать о себе учащенным сердцебиением.

Вы может быть, погоду предсказываете по самочувствию? Головные боли частенько? Адреса, номера телефонов, домов, фамилии и прочие имена запоминаются как-тос трудом и нехотя? Какой-то фильм посмотрели вчера-позавчера, а сегодня уже не помните про что? Кажется, пора пристальнее обратить внимание на то, что и как вы едите в погоне за меньшими килограммами. Потому как вегето-сосудистую дистонию ещё никто не отменял, а вместе с тем и сердечную недостаточность, которые, конечно же, являются исходным плацдармом ваших диетических баталий.

А если сессия? А если нужно что-то срочно доделать, переделать, досдать и вообще времени маловато? Вы, естественно, сидите днями и ночами за работой, а на еду, слава богу, и вовсе мыслей и повода уже не остается, правда? Разве что забежать в бутербродный отдел и отхватить там свежесбацанный бутербродик для поддержки юбок и штанов? И, вероятно, уже не от такой посильной нагрузки у вас появляются головные боли и учащенное сердцебиение вкупе, как это ни странно, с постоянной сонливостью.

Хотя, конечно, вы будете оправдывать себя высокой нагрузкой и ограниченным временем, чтобы тратить его на еду. Ладно, пусть и так. Но пословицу «война войной, а обед по-расписанью» не даром придумали. И, нормально пообедав, вы всегда сможете набрать тех самых сил, которыми вы сейчас так лихо раскидываетесь, и уже с новой энергией продолжить свой титанический труд, хотя бы немного разгрузив свой собственный организм от желудочных пыток, даже если у вас строгая диета.

Отсюда вывод: не садитесь на диету просто так, оттого, что кто-то что-то наговорил о вашей фигуре или вам самой показалось, что уже пора. Сначала, все-таки, врач — нужно поговорить о своём сомнении хоть с кем то, у кого есть медицинские наклонности. Лучше, конечно, с диетологом. Правда, диетолог диетологу — рознь. Но тут уж вам поможет только интуиция и здравая логика. А может статься, что вам и вовсе не нужно худеть, ибо выглядите вы и без того на все 100. Или даже, если и нужна диета, то надо определиться со временем самоистязания, потому как момент здесь тоже важен и соблюдение диеты может быть не ко времени.

А лучше всего, возьмите толстую поваренную книгу и начните, наконец то, варить бульоны да супы. Потому что умнейшие мужи уже давно доказали, что все эти диеты мало способствуют потере веса и похудение от оных сведено к нулю.