Челябинская область вошла в число регионов-аутсайдеров по количеству населения, придерживающегося здорового образа жизни. Исследование проводила FinExpertiza.
Как передает корреспондент, согласно официальной методологии, к людям с «высокой приверженностью здоровому образу жизни» относят граждан, следующих одновременно пяти правилам:
– потреблять овощи и фрукты ежедневно в количестве не менее 400 граммов;
– быть физически активным – не менее 150 минут умеренной или 75 минут
интенсивной физической нагрузки в неделю;
– потреблять не более 5 граммов соли в сутки;
– соблюдать умеренность в употреблении алкоголя: не более 168 граммов чистого
спирта в неделю для мужчин (примерно соответствует 0,4 литра водки или
другого алкоголя крепостью 40 градусов, двум бутылкам вина крепостью 12
градусов либо 3,5 литрам пива крепостью 4,7 градуса) и не более 84 граммов для
женщин (0,2 литра крепкого алкоголя, либо одна бутылка вина, или 1,8 литра пива);
– не курить.
В Челябинской области таковых набралось всего 4,8%, или менее 133,5 тысяч человек в возрасте старше 15 лет. Это не только самый низкий показатель в УрФО, но и один из самых низких в стране.
К приверженцам так называемого удовлетворительного ЗОЖ требования менее
Строгие: они могут не соблюдать одно из названных условий, но,
должны полностью воздерживаться от курения.
Курящие либо нарушающие два и более других условий здорового образа жизни
россияне попадают в категорию антизожников.
Среди южноуральцев умеренных зожников 57,8%, а антизожников – 37,4%.
В итоге по индексу ЗОЖ Челябинская область по итогам 2023 года оказалась только на 71 месте.
Челябинск, Софья Артемьева
Источник: newdaynews.ru
Добавьте комментарий первым!